ciekawostki – Jesteś Tego Warta

Zalety picia kawy

Posted on 28/09/201705/08/2018 by Adriana

Słynny i kontrowersyjny francuski dyplomata Talleyrand mawiał że kawa powinna być „czarna jak diabeł, gorąca jak piekło, czysta jak anioł, słodka jak miłość”. Napój ten stał się dla wielu osób nieodłącznym elementem każdego dnia. Jak pisze Franck Senninger we wstępie do „Niezwykłych zalet kawy”: na świecie wypija się 400 miliardów filiżanek kawy rocznie, czyli 12 tysięcy filiżanek na sekundę. Działanie kawy: 1. Kawa działa pobudzająco dzięki zawartej w niej kofeinie. 2. Pozytywnie wpływa na koncentracje….

Czytaj więcej

Kiedy najlepiej kupić zimowe akcesoria?

Posted on 05/02/201628/04/2018 by Adriana

Nie obejdziemy się bez ciepłej czapki, pary ochronnych rękawiczek i długiego szalika w naszym klimacie. Do Polski co roku przybywa zima, która nieraz przywozi ze sobą masę białego śniegu i przeszywającego chłodu. Choć zimy bywają różne i nie każda wita nas siarczystymi mrozami, zimowe akcesoria co roku są nam niezbędne. Ale kiedy zacząć się rozglądać za nową czapką i parą zimowych rękawiczek tak, aby dostać jak najkorzystniejszą cenę? Niestety nie uświadczymy wspaniałych okazji i wyprzedaży…

Czytaj więcej

Ubierz swój dom na święta

Posted on 05/12/201528/04/2018 by Adriana

Nawet Ci, którzy nie przepadają za zimą zgodzą się, że ma ona swoje zalety. To zimą obchodzimy Boże Narodzenie. Dla wielu to właśnie te święta są najpiękniejszymi w roku. Kojarzą się z ciepłem rodzinnego domu, do którego wszyscy się zjeżdżają, z ubieraniem choinki i wspólnym ozdabianiem pierniczków. Dzieci uwielbiają Gwiazdkę za prezenty, które przynosi w zależności od regionu Aniołek lub Mikołaj. Atmosferę świąt możemy poczuć jeszcze wcześniej i jeszcze wyraźniej, jeśli zatroszczymy się o odpowiedni…

Czytaj więcej

Prezent dla dziecka – pomysł na święta

Posted on 01/12/201528/04/2018 by Adriana

Święta z dziećmi potrafią być naprawdę wyjątkowe. Nikogo z dorosłych tak bardzo nie cieszy wyczekiwanie pierwszej gwiazdki, ozdabianie pierniczków i wreszcie rozpakowywanie prezentów. To daje dorosłym wiele energii i sprawia, że przypominają sobie własne dzieciństwo. To dzieciom szczególnie chcemy sprawić radość podczas Wigili. W sklepach można teraz dostać mnóstwo różnorodnych zabawek. Szczególnie przed świętami ich ilość zaskakująco rośnie. Czasami tak spory wybór może wręcz przysporzyć nam problemów. Zastanawiamy się więc, co wybrać dla najmłodszych. Poniżej…

Czytaj więcej

Pomysł na świąteczny prezent

Posted on 27/11/201528/04/2018 by Adriana

Im wcześniej wybierzemy się na przedświąteczne zakupy tym lepiej dla nas. Kiedy zostawiamy kupowanie prezentów na ostatni moment, narażamy się na stres i nerwowe szukanie podarunków w pośpiechu. Jeśli naprawdę chcemy zaskoczyć bliskich i sprawić im radość, musimy poważnie przemyśleć, czym obdarujemy ich podczas świąt. A pomysłów musimy mieć mnóstwo. Jeden podarunek dla przyjaciółki inny dla koleżanki z pracy, coś dla ukochanego i coś dla taty, brata czy dziadka. Dlatego też zanim zaczniemy piec świąteczne…

Czytaj więcej

Jak zacząć bieganie

Posted on 30/07/201528/04/2018 by Adriana

Choć może wydać się to dziwne, bieganie najlepiej zaczynać od chodzenia. Żeby szybko się nie zniechęcić i wyrobić sobie dobry nawyk warto zaczynać od małych zmian. Bieganie zaczyna się od spacerów lub chodzenia przeplatanego z marszobiegiem. Jeśli jedyne z czym kojarzą Ci się bieganie to męczące lekcje wf-u, szybko zmienisz zdanie. Nie musisz mieć bardzo dobrej kondycji, żeby zacząć. Wystarczą Ci chęci i chwila wolnego czasu. To drobne poświęcenie wkrótce wróci się z nawiązką. Wielu ludzi, którzy nie lubili biegać w młodości,…

Czytaj więcej

Rzeczy, o których trzeba pamiętać przed urlopem

Posted on 30/07/201528/04/2018 by Adriana

Jeśli jedyne o czym marzyłaś przez ostanie miesiące to zasłużone wakacje, pewnie masz już wszytko zaplanowane. Wiesz co będziesz robić, dokąd się udasz i którą sukienkę spakujesz na wieczór. Jest jednak masa innych rzeczy, o których warto pamiętać zanim spakuje się walizki i wyruszy w podróż. Bezpieczeństwo Twojego domu: Pamiętaj, że przez dłuższy czas pozostawiasz go bez opieki. Żeby spokojnie spędzić urlop nie martwiąc się o swój dobytek, warto przed wyjazdem porozmawiać z zaufanym sąsiadem. Poproś go, aby zwrócił uwagę na dom oraz…

Czytaj więcej

Co jeść podczas diety

Posted on 25/04/201528/04/2018 by Adriana

Każda kobieta wcześniej, czy później będzie chciała przejść na dietę. Najczęściej powodem takiej decyzji jest chęć zrzucenia paru kilogramów przed letnim sezonem, kiedy zwykle pokazujemy trochę więcej ciała. Zastanawiamy się wtedy, co jeść kiedy dopada nas głód lub chęć na słodycze. Marzymy o tym, by nagle lody czy ciastka miały na tyle mało kalorii, by można było je jeść do woli i nie przybierać na wadze. Niestety takie cuda zdarzają się tylko w bajkach. Warto…

Czytaj więcej

Medytacja – wskazówki dla początkujących

Posted on 22/04/201528/04/2018 by Adriana

Jeżeli zaczynasz czytać ten artykuł to znaczy, że chcesz coś zmienić w swoim życiu. Być może szukasz czegoś nowego, czym mogłabyś się zająć lub po prostu chciałabyś odnaleźć wewnętrzny spokój i pełną kontrolę nad swoim życiem. W internecie możesz znaleźć tysiące artykułów na temat medytacji oraz technikach relaksacyjnych. Postaram się przekazać namiastkę tego, z czym wiąże się medytacja i jak się do niej zabrać. Medytacja nie wiele różni się do wykonywania ćwiczeń fizycznych. Jednak zamiast…

Czytaj więcej

5 powodów dlaczego kobieta powinna mieć przyjaciela

Posted on 21/04/201528/04/2018 by Adriana

Większość z nas poszukuje damskiego towarzystwa, w którym możemy spędzić czas, poplotkować lub wyżalić się. Mocno wierzymy, że przyjaźń damsko-damska jest mocniejsza niż damsko-męska. Jednak każda przynajmniej raz w życiu poczuła smak rywalizacji z inną kobietą czy to o mężczyznę czy pozycję. Równie ciężko było porozmawiać z innymi dziewczynami o sekrecie przed obawą, że plotkarstwo to cecha wrodzona kobiet i szybko wszyscy mogą się o nim dowiedzieć. Czasami decyzja o dopuszczeniu do siebie męskiego przyjaciela może wnieść w nasze życie…

Czytaj więcej

1 2 »