Pierwszym popularnym mitem związanym z cellulitem jest to, że nie mają go tylko szczupłe dziewczyny. Tak naprawdę nie posiada go jedynie 10% kobiet, a szczupła sylwetka nie gwarantuje jego braku. W przypadku tego defektu kosmetycznego ważniejsza jest jakoś jedzenia, a nie jego ilość. Spore znaczenie ma to, jakie produkty znajdują się w naszej diecie na co dzień i to jak często wykonujemy ćwiczenia fizyczne. Nazywa się go pomarańczową skórką gdyż swoją strukturą przypomina powierzchnię tego…
Czytaj więcejskóra
Pięć kroków do zdrowej skóry
Nawet jeśli wciąż czujesz się młoda i nie masz ani czasu ani potrzeby, by sumiennie zadbać o swoją cerę, musisz wiedzieć, że to, co zrobisz dla niej teraz zaowocuje w przyszłości. Możesz spowolnić naturalny proces starzenia się skóry, nie tylko dzięki zabiegom kosmetycznym, lecz także przez zmianę tryby życia. Zacznij już dziś wprowadzając pięć kroków. 1. Chroń skórę przed słońcem Jednym z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla swojej skóry, to chronić ją przed szkodliwym…
Czytaj więcejSiemię lniane – dobroczynne właściwości
Siemię lniane można dostać w postaci ziaren, zmielone, można kupić zwyczajne lub złote tzw. budwigowe. Ziarenka można dodawać do ciasteczek, pieczywa, sałatek, koktajli lub owsianki. Co ciekawe osoby, które ograniczają spożycie produktów zwierzęcych w wypiekach używają siemienia, jako substytutu jajka. Warto też spróbować kuracji, podczas której codziennie wypija się zalaną ciepłą wodą, łyżkę mielonego siemienia lnianego. Po odczekaniu mieszanka gęstnieje, zamienia się w kleik i jest gotowa do spożycia. Picie takiej substancji może przynieść organizmowi…
Czytaj więcej